— Ограничьте время важных звонков и говорите всегда коротко. Даже двухминутный разговор изменяет естественную электрическую активность мозга и длиться до часа после того.

— Дети должны пользоваться сотовым телефоном только в случае экстренной необходимости. Так как кости черепа еще формируются, радиация может проникнуть глубже.

— Используйте беспроводную гарнитуру (обязательно именно беспроводную, а не ту странную штуку с проводами). Дело в том, что проводная гарнитура усиливает воздействие радиации на ушной канал. Провод от гарнитуры не только передаёт излучение самого сотового телефона, но и служит антенной для электромагнитных полей извне.

— Не кладите телефон в карман и не носите его на поясе, пока он включён. Ткани нижней части человеческого тела неплохо проводят ток и быстрее усваивают дозы радиации, нежели чем головные ткани. Одно из исследований в этой области показало, что мужчины, которые носят сотовый телефон близко к паху, страдают от понижения количества спермы где то на 30% (вот ужас то!!!).

— Если вы пользуетесь телефоном без гарнитуры, то подождите, пока соединение не произойдёт, прежде чем подносить трубку к уху.

— Не используйте телефон в тесных обшитых металлом помещениях, таких как автомобили и лифты. Металлическая оболочка будет работать как клетка Фарадея, отражая излучение телефона обратно на людей внутри.

— Не звоните, если показатель силы сигнала почти на нуле (одна полоска или меньше). В этом случае телефону приходится сильнее «напрягаться», то есть сильнее облучать вас электромагнитным полем.

— Покупайте телефону с низким SAR. У большинства телефонов этот уровень указан в инструкции. SAR — это способ количественного измерения радиочастотной энергии, поглощаемой телом. Чем он меньше, тем лучше. Но не думайте, что низкий уровень SAR вашего аппарат защитит вас от всех электромагнитных напастей — последние исследования в этой области показывают, что даже при поглощении радиочастотной энергии в сотни раз меньшей, чем нынешние стандарты, всё ещё остаётся риск серьёзных биологических эффектов.
— Используйте одобренные учёными устройства защиты от электромагнитных излучений. Доступные на сегодняшний день высокие технологии усиливают ваше биоэнергетическое поле и иммунную систему и делают их более устойчивыми. Проблемы из-за радиации возникают только тогда, когда кумулятивный эффект от постоянного нахождения в электромагнитных полях ослабляет тело и иммунную систему. Даже когда вы не используете сотовый телефон, излучение от других электроприборов служит причиной биологического стресса, так что средства защиты становятся всё более и более необходимыми (например, специальные чехлы).

— Принимайте пищевые добавки, особенно антиоксиданты, такие как SOD, каталас, глютатион и Coq10. Микроволновое излучение понижает количество антиоксидантов в организме. Эти вещества производятся телом для защиты от вредных воздействий извне, и по их количеству можно судить о стрессе, старении и инфекциях. Другими полезными добавками могут быть:

* малатонин: сильный антиоксидант, предотвращающий разрывы ДНК-цепочек в клетках головного мозга
* цинк: защищает глаза от оксидитивных повреждений и помогает сохранять достаточно антиоксидантов в крови
* gingko b iloba: растение считающееся хорошим антиоксидантом, защищает от вредных воздействий глаза, мозг и почки. Также способствует повышению уровней SOD, каталиса и глютатиона в организме.

Предложенный выше список отнюдь не панацея от мобильной радиации, но с его помощью вы сможете в большей степени защитить себя и свою семью. Телефонная радиация (а также излучение от различных приборов в целом) — это огромный риск для здоровья всего человечества, последствия которого могут быть неожиданными и плачевными. Некоторые эксперты утверждают, что сейчас люди находятся на грани мирового кризиса, который грозит подорвать здоровье целой планеты. Не стоит ждать сложа руки, чтобы выяснить, так ли это — всё в ваших руках.