Коварный прыщик - хоть и маленькая, но досадная неприятность. Когда их количество увеличивается не по дням, а по часам, пора «бить тревогу». В 70% случаев угревая сыпь появляется в подростковом возрасте, но она может атаковать и гораздо позже.

Угревую сыпь провоцируют:

  • комедогенная косметика (препараты, содержащие ланолин, сквален, серу)
  • стресс, депрессия, болезни эндокринных желез и половых органов
  • привычка «ковырять на лице»
  • у 70% женщин заболевание обостряется за неделю до начала менструации

Как предупредить прыщи

Не стоит думать, что если у вас жирная кожа, то она обязательно проблемная! Такой она становится в отсутствие правильного ухода. Поэтому прежде всего позаботьтесь о ежедневном очищении. Для этой цели предназначены различные пенки или гели для умывания с пометкой «Для нормальной и жирной кожи». Такие препараты не содержат мыла, зато в них много растительных экстрактов, например ромашки, коры дуба, василька или гамамелиса, которые очищают поры, препятствуя образованию «черных точек», дезинфицируют, увлажняют и при этом не сушат кожу. Если у вас нет воспалений, наносите гель не руками, а мягкой щеточкой для лица. Такой массаж не только очищает поры, но и усиливает кровообращение.

Как правильно чистить кожу

Умываться нужно два раза в день - утром и вечером. Особое внимание уделите утреннему умыванию, так как в течение ночи кожа освобождается от токсинов, которые могут спровоцировать появление прыщей.

Не злоупотребляйте теплой водой: она хорошо «раскупоривает» поры, но активизирует деятельность сальных желез. «Горячие» умывания достаточно применять два-три раза в неделю. В остальное время пользуйтесь прохладной (лучше кипяченой) водой, но только не минералкой. В ней содержится большое количество солей, которые оседают на коже, что не прибавляет ей здоровья. Полезно протирать кожу льдом из настоя взятых поровну зверобоя, календулы, мяты, корня змеевика и листьев рябины.

Не пренебрегайте тониками: они завершают процедуру очищения, восстанавливают кислотно-щелочной баланс кожи, сужают поры и обеспечивают стойкий матирующий эффект. А вот спиртовым лосьонам следует сказать однозначное «нет». Спирт не просто удаляет поверхностный слой кожного сала, но и лишает кожу защиты от потери влаги и воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды. Обезвоженная и незащищенная кожа становится более восприимчивой к влиянию избыточного солнечного излучения и низких температур.

Маски

Чтобы не допустить появления прыщей, 2-3 раза в неделю устраивайте жирной коже «генеральную уборку» с помощью очищающих масок на основе каолина (белой глины). Высыхая на коже, она вытягивает из пор «лишнее» кожное сало, при этом отлично дезинфицирует и тонизирует. Более мягкий вариант - пленочная маска. Смывать ее не нужно - она снимается одним движением руки. Выбирайте те маски, которые содержат ферменты и фруктовые кислоты. Они регулируют процессы салоотделения и уровень увлажнения кожи, делая ее гладкой и бархатистой.

Увлажнение

Самый распространенный миф, касающийся ухода за жирной кожей, - то, что она не нуждается в увлажнении. Знайте, что увлажнять ее не только можно, но необходимо. Просто выбирайте легкие текстуры, разработанные специально для жирной или комбинированной кожи. Такими качествами обладают матирующие гидрогели. Они содержат ряд витаминов, солнце защитные фильтры, а также дубильные вещества, которые помогут избежать неприятного блеска. Усилить матовый эффект помогут качественный тональный крем или пудра.

Это интересно!

Британские ученые, занимающиеся проблемой заболеваний кожи в университете Лидса (Leeds), утверждают: бактерия Propionibacterium acnes, которая вызывает угри, одновременно мобилизует иммунную систему на защиту организма. Этот микроб стимулирует клетки крови, известные как T-лимфоциты, которые играют одну из ключевых ролей в защите организма от бактерий, вирусов и онкоопасности. Как рассказала одна из авторов исследования Энн Иди (Anne Eady), есть доказательства, что у людей, которые страдали от угрей, определенные виды опухолей встречаются реже.

Проблемная кожа - совсем другая история. От жирной ее отличает сильный блеск, расширенные поры, но главное - наличие прыщей или, как их еще называют, акне. Появляются они не сразу. Первые признаки нашему глазу вообще не заметны. Под кожей образуется небольшая пробка с сальным содержимым, затем в результате окисления кожного жира на коже появляется пресловутая «черная точка». В такой среде очень комфортно бактериям, которые моментально начинают размножаться. Если процесс не остановить, прыщи начинают гноиться, постепенно перебираются на грудь, плечи, покрывают спину. Кстати, последнее - самая тяжелая форма угревой болезни, которая оставляет после себя грубые уродливые рубцы.

Уход за проблемной кожей

Уже доказано, что жирные кислоты, высвобожденные из мыльного раствора, стимулируют развитие воспалительных процессов.

Прекрасное средство для проблемной кожи - очищающий и дезинфицирующий тоник с содержанием окиси цинка и салициловой кислоты. Он не только стимулирует кровообращение, но и подавляет поверхностные бактерии, а также подсушивает уже имеющиеся прыщики.

Иногда от использования мыла и спиртосодержащих препаратов проблемная кожа краснеет и шелушится. В этом случае ее необходимо смягчать - лучше всего легкими противовоспалительными гидрогелями. В них содержится много влаги, которая успокаивает кожу. Главное - пользоваться этими препаратами регулярно.

Одно из обязательных условий ухода за проблемной кожей - глубокое очищение. Для этого идеально подходят домашние пилинги на основе фруктовых или альфа-гидрокси кислот: молочной, яблочной или лимонной. Они растворяют отмершие клетки поверхностного слоя эпидермиса, которые представляют собой благоприятную среду для размножения бактерий, и придают коже гладкость. А вот о чем вам следует забыть, так это о скрабах. Вы только разнесете инфекцию и спровоцируете обострение.

Бывают ситуации, когда одним грамотным уходом не обойтись. Если прыщиков стало слишком много, нужно как можно скорее проконсультироваться у дерматолога. Обычная косметика, рекламируемая как средство от прыщей, не содержит необходимого набора лекарственных средств для лечения акне. «Вывести прыщи» самостоятельно удается далеко не всегда. Косметологические процедуры являются не лечебными, а лишь вспомогательными. Помните, угревая болезнь - это заболевание кожи, имеющее свои степени тяжести. Только врач-дерматолог может и должен правильно подобрать лечение. Самолечение, к сожалению, часто не эффективно и даже опасно, поскольку может привести к ухудшению угревой болезни, тяжелым осложнениям, образованию рубцов.

Мифы о угревой сыпи и прыщах

Миф 1 Она «атакует» только подростков. Увы, болезнь под названием акне встречается и после 30 лет. Причин хватает - нарушение работы эндокринных и половых желез, применение некоторых лекарств, допингов, вредные условия труда, курение, алкоголь, некачественная косметика.

Миф 2 Регулярный секс - и прыщей как не бывало! Стандартная фраза старшего поколения:«Выйдешь замуж, все пройдет!» звучит оптимистично, но не соответствует истине. Наличие или отсутствие сексуальных контактов, а также их частота на появление или исчезновение прыщей не влияет.

Миф 3 Механическая чистка - «зверская» процедура. После нее прыщей станет в два раза больше. Эта процедура улучшает состояние кожи, но не решает саму проблему. Для того чтобы вылечить прыщи, чистку дополняют комплексным лечением. Хотя в неопытных руках вы действительно рискуете!

Миф 4
Угревая сыпь - «болезнь грязных рук», а черные точки - это скопившаяся пыль. Поэтому умываться нужно каждый час. Конечно, без очищения кожи не обойтись. Но совсем не так часто, как говорят. Двух раз в день вполне достаточно. Если возникает необходимость делать это чаще, лучше воспользоваться очищающими салфетками.

Миф 5
При угревой болезни нельзя пользоваться декоративной косметикой. Если косметика не комедогенная, она не ухудшит ситуацию. Более того, некоторые марки выпускают специальные тональные и маскирующие кремы для людей с проблемной кожей. Такие препараты не только не усугубляют болезнь, но и помогают избавиться от нее.

Миф 6 Акне можно «подлечить» на солнце или в солярии. Самый живучий миф. Дело в том, что ультрафиолет обладает способностью дезинфицировать и поэтому действительно чуть-чуть снижает количество прыщиков, но лишь слегка и ненадолго. Здесь работает визуальный эффект: за счет загара прыщики становятся менее заметными, но не исчезают! А если вы перестараетесь, то ослабите местную иммунную защиту, что спровоцирует обострение.

Миф 7 Хороший врач избавит от прыщей за одну неделю. Даже высококлассные специалисты лечат акне около 3 месяцев. После лечения придется придерживаться определенных правил, чтобы обеспечить необходимую профилактику.

Миф 8 Лечится диетой. Любое здоровое питание полезно для кожи. Но, увы, одной лишь диетой не обойтись. Хотя оказаться от сладкого, копченого и острого необходимо, чтобы не спровоцировать обострение.

Как избавиться от угревой сыпи

Если вы хотите избавиться от угревой сыпи как можно скорее, рекомендуем призвать на помощь специалистов. В большинстве клиник проблемную кожу лечат следующими способами.

Озоном. Кислородно-озоновая смесь, которой враобкалывает прыщики, растворяет кожное сало и улучшает кровообращение, что, в свою очередь, ускоряет рассасывание рубцов. В некоторых случаях про цедура совмещается с электрокоагуляцией. Уже после первой процедуры прыщики размягчаются, становятся менее заметными.

Полный курс составляет 5-6 процедур с частотой 1 раз в 5 дней

Холодом. Угревую сыпь можно и заморозить. Криотерапия жидким азотом - это доступно и довольно эффективно. Специальный аппликатор смачивают жидким азотом и медленно водят по поверхности кожи. Холодно и жжет - придется потерпеть. Через 3-4 часа на коже появляется ожог. Держится он около суток, затем постепенно темнеет. Еще неделя - и пораженные слои эпидермиса полностью отторгаются, а вместе с ними исчезают и прыщики.

Стандартные сеансы проводятся 2 раза в неделю. Курс - 10-15 процедур

Кислотами. По принципу действия химический пилинг аналогичен криотерапии. Разница в том, что ожог вызывается кислотой. После процедуры обработанная кожа постепенно становится красной, а затем полностью отшелушивается. Сложнее всего химическому пилингу поддаются грубые рубцы. Для избавления от них не стоит возлагать слишком большие надежды на химический пилинг. Количество процедур, а также концентрацию кислот определяет специалист.

Сеанс проводится раз в неделю. Курс - 10-15 процедур

Лазером. Луч лазера воздействует на любые формы угрей, даже в стадии обострения. Лазер оказывает противовоспалительное действие, нормализует жировой баланс кожи, препятствует образованию рубцов. Традиционная процедура включает в себя очищение кожи лазером, коррекцию выработки кожного сала, борьбу с воспалительным процессом, а также профилактику возникновения осложнений в виде рубцов и «синюшных» пятен. Завершающий этап лечения - чистка кожи при помощи лазера. После нее не остается черных точек, неровностей и покраснений кожи.

Существенное улучшение отмечается уже после 2 сеансов терапии

Током. Метод дарсонвализации регулирует функцию сальных желез, обладает выраженным противомикробным действием. Через вакуумные или стеклянные электроды подается высокочастотный ток, который, собственно, и лечит.

Как правило, для лечения акне назначают 10-15 сеансов дарсонвализации.

Силой света. Фототерапия - это воздействие пульсирующего света. Проникая в нижние слои кожи, он разрушает колонии бактерий и одновременно улучшает микроциркуляцию крови в дерме. Результаты лечения появляются уже через 1-2 недели. Одна процедура длится не менее 15 минут. После полного курса вылечивается 90% акне.

Курс состоит из 8-15 процедур и проводится в течение 4 недель

Микродермабразией.
Избавиться от застойных явлений, таких как пятна и рубцы, поможет шлифовка микрокристаллами оксида алюминия. Они безвредны, поэтому процедура безопасна, но несколько травматична. Микродермабразия производится на специальном аппарате при помощи наконечника, в котором создается вакуум и движутся микроскопические стерильные частицы - кристаллы оксида алюминия.

Длительность одного сеанса - 30-40 минут. В день процедуры может возникнуть легкое покраснение, которое исчезает на следующий день. Это прекрасная альтернатива дорогостоящей лазерной шлифовке, не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Курс состоит из 8-10 процедур

Домашние рецепты

Подходят при не слишком запущенном состоянии кожи

Смешайте молотую кору березы с холодной кипяченой водой в пропорции 1:5. Настаивайте 8 часов, затем процедите. Полученным раствором протирайте кожу ежедневно.

В течение 5 минут кипятите 2 чайные ложки дубовой коры в 0,5 л воды. Охладите, процедите, добавьте сок половинки грейпфрута и используйте это средство в качестве лосьона дважды в день.

Тройной удар

В борьбе с угревой сыпью хорошо сочетать косметические процедуры и применение специальных средств, назначенных доктором, с диетой, богатой клетчаткой