Я прекрасна. Я сияю. Я очаровательна.
Остановись на секундочку и подумай. Говорить - это одно, верить в то, что говоришь - совсем другое. Повторяя эту мантру, ты вряд ли станешь выглядеть как Шарлиз Терон или Холли Берри, но помни: если ты думаешь, что очаровательна, значит, так оно и есть. Это одна из замечательных особенностей гламура. Для начала вот несколько советов.

Думай о гламуре. Отбрось сомнения.
Прекрати переживать из-за того, что другие люди думают о тебе.
Закрой глаза и представь себя там, где ты хочешь быть, где чувствуешь себя как рыба в воде. Дыши глубоко, пусть твое сердце бьется ровно и спокойно. Скажи себе, что твое место в мире восхитительно, тебе можно только позавидовать. Поверь в это. Попробуй загипнотизировать себя, если можешь - поставь диск со спокойной ритмичной музыкой и представь себя элегантной и гламурной.
Будь добрее к себе. Если в твоей жизни стоит навести порядок, выбери время, чтобы хорошенько обдумать, как это сделать. Не паникуй. Твой разум должен подчиняться только тебе.
Пусть каждое слово, которое ты произносишь, будет гламурным - начни прямо сегодня.
Наслаждайся жизнью, получай удовольствие, блистай в компании, смейся от души, и пусть гедонизм, веселье и радость наполнят твою жизнь.

Чтобы запастись гламуром, нужно оглядеть себя беспристрастным взглядом. Жизнь без секретов не стоит того, чтобы ее прожить, - так считал Сократ, а вот если ты не знаешь секретов собственного тела, то не сможешь насладиться жизнью во всей ее полноте. Будь честной с собой. Честной, но не жестокой, иначе окажется, что сидишь на полу и плачешь, а вокруг валяется одежда, которую ты забраковала в припадке искренности, решив вдруг, что все это тебе не идет.

Быть уверенной в себе - значит уметь использовать то, чем обладаешь. Ты должна хорошо знать свои привлекательные и не слишком привлекательные стороны и исходить из того, что имеешь. Научись подчеркивать свою красоту и умей скрывать недостатки. Попробуй следовать этим простым рекомендациям, которые помогут тебе стать мастером по игре в прятки.

Большая грудь
Да: широкий и глубокий вырез горловины.
Нет: воротник-хомут или стоячий воротник.

Полные ноги
Да: расширяющиеся книзу брюки или юбки.
Нет: мешковатые топы, брюки или юбки в обтяжку.

Толстые лодыжки
Да: длинные юбки.
Нет: брюки капри, тонкие каблуки.

Полные руки
Да: одежда со струящимися рукавами.
Нет: короткие цельнокроеные рукава, рукава в обтяжку, водолазка-лапша.

Маленькая грудь
Да: воротник-хомут, воротник-стойка.
Нет: футболки с круглым вырезом, надетые под топ с У-образным вырезом.

Широкие бедра
Да: удлиненные пиджаки, закрывающие проблемные места.
Нет: короткие пиджаки, юбки А-образного силуэта.

Выступающий животик
Да: топы в балетном стиле, платья с завышенной талией (в стиле героинь Джейн Остин).
Нет: брюки и юбки в обтяжку (уж извини).

Короткие ноги
Да: юбки длиной до колена, многослойный верх. Летом носи туфли телесного цвета (это уловка от Мерилин Монро). Правда, зимой с темной одеждой это смотрится по-дурацки.
Нет: короткие топы, юбки до середины икры.

Широкая талия
Да: глубокие У-образные вырезы, короткие кардиганы.
Нет: двубортные пиджаки, пальто, платья-рубашки, мешковатые джемперы.

(с) Сандра Дибл, "Руководство для девушек. Гламур", М., "Омега", 2006