Всем известно что IT специалисты, в большистве своём, ведут сидячий образ жизни. Практически все рабочее время они проводят на своей 5-й точке. Это явно не идёт на пользу здоровью.

Чистка обуви:

Замшевую обувь можно чистить специальными резиновыми щетками. Ворс расправится лучше, если подержать замшу над паром. При сильных загрязнениях используйте Пену-Очиститель.

Для начала определитесь с объёмом. Минимальный объём чайника 0,8 литра. Максимальный – 3,2 литра. Если количество членов вашей семьи не превышает 2 человека, то минимальный объём как раз для вас. Если же количество человек больше 5, то и чайничек должен быть намного больше.

В доме беспорядок, дел полно, а Вам лень даже пойти позавтракать. Знакомое чувство? Лень. А впрочем, это не чувство. Это состояние, которое захватывает Вас целиком и мешает жить.

Он теряет вес быстро, стоит только захотеть, а вы набираете лишние килограммы уже только глядя на сладкие пончики.

Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь сделать ее действительно полноценной.

Чистка лакированной обуви:

Лакированные туфли не чистите кремом - от этого лак тускнеет. Попробуйте потереть их срезом луковицы, а потом отполировать бархаткой. Для сохранения эластичности лакированной кожи можно время от времени пользоваться касторовым маслом или глицерином.

Миф 1. О том, что похудеть можно не целиком, а только в нужной области.

Некоторые люди, обладающие избыточным весом, считают, что похудеть очень сложно и для этого нужно обладать большой силой воли. Они думают, что для похудения необходимо постоянно изнурять себя голодом. Это не так. Каждый человек, обладающий лишним весом, может довольно легко сбросить лишние килограммы.

1. Пока вы стоите в пробке или на светофоре, проведите небольшую антистрессовую разминку. Сядьте прямо, возьмитесь за руль так, чтобы локти были согнуты под углом 45 градусов. Вдохните и сожмите руль, задержитесь в этом положение 3-5 секунд. Выдохните и расслабьте руки, не снимания их с руля.

С развитием микроэлектроники, у людей появилась возможность изготовить прибор, назначение которого - стимуляция мышечной активности. Необходимость в таком приборе появилась вместе с развитием общей медицины.

Атлеты, которые занимаются бодибилдингом, часто интересуются, в каких дозах и как пить протеин правильно для заметного результата. Многие из них тратят немаленькие деньги на эти добавки, а результата нет.

Возникло желание посмотреть новый фильм, не выходя из дома?

Ситуация в России предлагает нам следующее:

  • пойти в палатку купить диск за сто рублей
  • скачать фильм бесплатно любым доступным способом где-нибудь в сети
  • посмотреть кино онлайн, не скачивая, если канал позволяет

Зарегистрируйтесь или войдите

Вы сможете комментировать, голосовать и добавлять интересные советы, задавать вопросы, получать и давать ответы, знакомиться и общаться с новыми друзьями и многое другое.

RSSконтакте

страниц
FAQ 2146
FAQ - Часто задаваемые вопросы. А также советы на все случаи жизни
На здоровье! 290
Будьте здоровы!
Еда и кухня 194
О еде и кухне
Работа 187
В работе, на работе, о работе
Красота и стиль 171
Все о моде, стиле и красоте
Бизнес и деньги 161
Финансы и личное дело
Отношения 136
Женщина и мужчина...
Компьютеры и интернет 122
I love my computer
Авто 96
Автомобиль не роскошь, а средство передвижения
Родители и дети 84
Мама, папа, я — дружная семья!