Можно ли за месяц сбросить 6 кг?

дело в том что вес средний 58. говорят что скинуть быстро вес со среднего очень трудно

Ответить

Не нужно отвечать на вопрос, если целью вашего ответа является размещение ссылки на какой-либо сайт. Все подобные сообщения будут удалены незамедлительно. Ваш аккаунт может быть заблокирован модераторами, а сообщение — удалено, если оно будет содержать мат, оскорбление других участников или сайта, проявления расизма или нацизма.

Чтобы отвечать необходимо авторизоваться на сайте или пройти регистрацию, в случае если вы еще этого не сделали.

Я думаю что можно

0
ответить

Можно.
Меньше кушать, больше двигаться.

0
ответить

займись спортом

0
ответить

Ездила на лечебное голодание, сбросила 8 кг. за 10 дней. И для здоровья полезно!

-1
ответить

в месяц нельзя терять больше 5 кг. тем более если коэф.тела- приближен к идеальному (рост-вес=~105)
для здоровья плохо.
а вот животик убрать- легко! подкачать мышцы спины ('подтягивают' позвоночник ближе, живот 'втягивается'), и мышцы пресса (сжигание жира, тут всё ясно..). Получится потеряешь 4 кг жира, приобретешь 3 кг мышц (плотность мышц в 4 раза больше). В итоге -1 кг, зато живота как будто не было..

0
ответить

наверное возможно.

0
ответить

Можно и очень даже легко. Тут два способа: похудеть на килограммы или на сантиметры. А именно похудеть на "кг" просто - надо уменьшить количество потребляемой жидкости и минимума (хочу еще раз отметить, что до МИНИМУМА, а не исключить вовсе). Организм сам выгонит лишнею жидкость (я за месяц сбросил 25 кг), именно так худеют солдаты на первом месяце службы "высыхают". Но как мы быстро теряем жидкость так же быстро ее можно и "налиться". Второй способ покруче всякой диеты, а именно Бегаем! по утрам 5 раз в неделю и 3 раза вечером по 20 мин - это где то 3-5 км, не зачем часами наматывать круги, вы так мышцы накачаете. ну вроде как все. Отпишитесь как помогло.

0
ответить

Никогда не слушай,что говорят!Все зависит от скорости твоего обмена веществ,а самое главное от твоего желания.

0
ответить

Зарегистрируйтесь или войдите

Вы сможете комментировать, голосовать и добавлять интересные советы, задавать вопросы, получать и давать ответы, знакомиться и общаться с новыми друзьями и многое другое.

RSSконтакте