настроение

На дворе 21 век, век електронники, такой быстрый, что за этим ритмом мы не успеваем обратить внимание на самое важное в нашей жизни. Для каждого из нас есть вещи более и менее важные. Кому-то нужна головокружительная карьера, кто-то ищет душевного покоя в семейном кругу.

Настроение напрямую отражает душевное и эмоциональное состояние человека. Оно переменчиво и зависит от многих факторов. Сегодня вы получили премию, встретили человека своей мечты – и прямо сияете позитивом. А завтра вы поссорились с начальником, или потеряли ключи от квартиры.

Когда вас переполняет радость, вы счастливы. Вам хочется это состояние испытывать еще и еще. Именно так мы проявляем собственные желания. А их у нас немало. Надо бы полноценно прожить те счастливые минуты. Но мы подчас этого не понимаем. Нам порой кажется, что они будут длиться вечно. Но, увы… И это закономерно.

Как часто, глядя на своего ребенка, мы хотим знать, что же в этой маленькой головке творится, о чем наш малыш думает и что его беспокоит. На эти вопросы можно ответить, «прочитав» детский рисунок. С самых первых моментов, как малыш берет в руки карандаш, он рисует.

Знаешь, что такое биоритм?

Как думаешь, почему в некоторые дни откуда-то появляется апатия, раздражительность, недостаток энергии?

Бывают периоды, когда, согласно законам биоритмов, организм находится в глубоком минусе.

Наверняка ты время от времени слышишь какие-то полезные советы, которыми с удовольствием бы воспользовалась в нужный момент. Но как назло - то под рукой нет ручки, чтобы записать умные слова, то бумажка с рецептом потеряется...

Согласитесь, совсем неплохо ориентироваться не только по прогнозам метеорологов, но и по проверенным многими поколениями приметам. Привожу некоторые из них – весенние.

Приметы первого месяца весны – марта.

Увидели грача на улице или в саду – значит, весна пришла.

Начните собирать привычки. И время заполните, и себя проверите, и жизнь разукрасите.

Существует довольно много приемов, которые позволяют справиться с предстартовым волнением.

Стреляный воробей.
Попробуйте многократно осмыслить предстоящее событие, чтобы привыкнуть к будущей ситуации.

Приятно вспомнить.
Проанализируйте опыт успешно решенных задач.

Заметив у себя первые признаки отвратительного настроения, упадка духа или волну депрессии, нужно сразу же принять меры. Если этого не сделать, можно отравить жизнь не только себе, но окружающим.

Некоторые из нас более подвержены быстрой смене настроений. «Небольшое соскальзывание в депрессию и тревожное состояние встречается очень часто, — заявляет профессор психологии Мичиганского университета Сузан Ноулен–Хоуксема. — Женщины более подвержены быстрым сменам настроения, чем мужчины.

Вы впали в депрессию и чувствуете себя подавленным? Вставайте с рассветом — и плохое настроение пройдет. Необычный совет имеет научную основу: существует прямая связь между естественным светом и биоритмами.

Зарегистрируйтесь или войдите

Вы сможете комментировать, голосовать и добавлять интересные советы, задавать вопросы, получать и давать ответы, знакомиться и общаться с новыми друзьями и многое другое.

RSSконтакте

страниц
FAQ 2105
FAQ - Часто задаваемые вопросы. А также советы на все случаи жизни
На здоровье! 290
Будьте здоровы!
Еда и кухня 194
О еде и кухне
Работа 187
В работе, на работе, о работе
Красота и стиль 171
Все о моде, стиле и красоте
Бизнес и деньги 161
Финансы и личное дело
Отношения 136
Женщина и мужчина...
Компьютеры и интернет 122
I love my computer
Авто 96
Автомобиль не роскошь, а средство передвижения
Родители и дети 84
Мама, папа, я — дружная семья!
мудрости
adnsnegkyadnsnegky 130.6
IrishaIrisha 3.2
docbraindocbrain 0.3
Arty -QestArty -Qest 0.2
fktrcfylhfktrcfylh 0.2
ГеннадиГеннади 0.2
marnovmarnov 0.2
ГеляГеля 0.2
ОлегОлег 0
Няка 0