Все мы знаем о пагубном воздействии стресса, но многие из способов, которыми мы пытаемся бороться с ним, - очередная порция крепкого коктейля, или коробка с шоколадным печеньем, или ведерко со сливочным мороженым, а то и суточные зависания перед телевизором, - все это ничуть не помогает делу, а лишь усугубляет его.