спорт

Если Вы хоть немного имеете представление о том, что такое роликовые коньки, то с их выбором у Вас не возникнет никаких проблем. Эта конструкция не настолько сложна, чтобы собирать около двух-трёх пар ботинок, а именно по их типу происходит выбор, целый консилиум.

Говорят, что массаж, мол, здорово помогает после тяжелой тренировки. Будто бы, и восстановление идёт быстрее, и боли в мышцах никакой. Ученые установили, что все это полная ерунда. Две группы культуристов тренировались одинаково интенсивно, но потом одной делали массаж. Разницы в восстановлении никакой!

Основная проблема всех работающих  в офисах людей – гиподинамия. Про отдаленную перспективу – избыточный вес – известно всем. А самое скорое последствие недостатка движения – это снижение работоспособности.

Атлеты, которые занимаются бодибилдингом, часто интересуются, в каких дозах и как пить протеин правильно для заметного результата. Многие из них тратят немаленькие деньги на эти добавки, а результата нет.

На создании качественного фитнес-клуба сэкономить сложно: главные инвестиции, помимо помещения, инженерия и тренажеры - стоят одинаково и для экономичного, и для дорогого клуба.

В результате средний клуб без учета декоративного оформления обойдется в $900 за кв. м, то есть $2,7 млн. за 3 тыс. кв. м.

Инвестиции

На создании качественного фитнес-клуба сэкономить сложно: главные инвестиции, помимо помещения, инженерия и тренажеры - стоят одинаково и для экономичного, и для дорогого клуба.

В результате средний клуб без учета декоративного оформления обойдется в $900 за кв. м, то есть $2,7 млн. за 3 тыс. кв. м.

Инвестиции

Гиподинамия (от греческого hypo - внизу и dynamis - сила) - ослабление мышечной деятельности, обусловленное сидячим образом жизни и ограничением двигательной активности. Медики называют синдром гиподинамии болезнью века и оборотной стороной прогресса. Справедливость такого утверждения, к сожалению, очевидна.

Всем известно что IT специалисты, в большистве своём, ведут сидячий образ жизни. Практически все рабочее время они проводят на своей 5-й точке. Это явно не идёт на пользу здоровью.

Относительно новый вид экстремального спорта (позже названный Zorbing/Зорбинг) возник в середине 90х в Новой Зеландии. Широкое распространение зорбинг получил в 1998 году. Процесс заключается «всего лишь» в скатывании с холма, покрытого травой или даже снегом внутри пластикового шара.