боль

Прежде всего, перейти на поверхностное дыхание (короткий вдох через нос, при этом диафрагма в процессе вдоха участия не принимает. Субъективное ощущение таково, что воздух набирается только до уровня гортани. Пауза 2-3 секунды. Плавный, спокойный выдох через нос.

Камни в желчном пузыре в любое время могут вызвать колики и судорожные боли в животе. Смягчить эти боли можно так:

• лягте в постель на правый бок и на живот положите смоченное в горячей воде и отжатое полотенце, дышите поверхностным дыханием;

Как избавиться от головной боли
"Болит голова? - Обрить ее догола, молотом ударить, кипятком ошпарить - и пройдет голова!" Была такая шутка. Однако человек, измученный болью, на все пойдет, лишь бы от нее избавиться, и даже может последовать подобному "рецепту".

Вот несколько несложных советов, придерживаясь которых, вы надолго забудете о головной боли и мигрени.

Сразу хочу предупредить читателя, что пользоваться народными рецептами нужно под контролем врача, так как многие растения, из которых готовят лекарства, ядовиты!

Если схватки обезболить медикаментами, мать перестает ощущать свое тело и своего малыша. Ребенок тоже не чувствует реакции матери, исчезает живое общение с малышом. Это запечатляется в глубинах его психики. Боль в родах не разрушает, она сигнализирует о том, что ребенок стремится к жизни. Боль в родах – созидающая.