веник

Веник - это своеобразный массаж, усиливающий кровобращение кожи, подкожной клетчатки и мышц нашего тела. Веник - это эфирные масла, которые попадая в наш организм, улучшают в нем обмен веществ, препятствуют преждевременному старению. Не зря же в народе говорят: "В который день паришься, в тот день не старишься".

Непременное правило для всех - не ходить в парную после обильной еды и натощак. Спешить в бане не годится. Размеренность, спокойствие, тишина, чистота - важнейшие составляющие физического и душевного отдыха в бане.