здоровье

Осень – период обострения хронических заболеваний желудка, самые распространенные из которых – гастрит и язва. Этих болезней можно избежать или снизить вероятность их возникновения до минимума, если придерживаться некоторых советов.

Чтобы не только сохранить, но и укрепить иммунную систему, вам всего лишь следует не пренебрегать рядом обязательных правил, которые помогут вам быстро справляться с болезнями, да и не заболевать вообще.

Сегодня практически во всех магазинах и супермаркетах продают не самые полезные и далеко не натуральные продукты. Но как же тогда быть, если вы поставили себе цель питаться правильно? Тем более, что многие современные диеты включают в себя потребление отнюдь не дешёвых продуктов, которые продаются лишь в дорогих магазинах.

Ксенофобией называют страх перед иностранцами или незнакомцами, а иммунная система человека, страдающего аллергией, отличается именно ксенофобией.

Приступы головокружения с различной периодичностью часто возникают у людей. Причем, если к дискомфорту или даже к постоянной боли, мы можем как-то привыкнуть, то головокружение, пожалуй, единственное недомогание, к которому невозможно адаптироваться. Ведь в процессе привыкания, можно упасть, даже не потеряв сознание.

Основная проблема всех работающих  в офисах людей – гиподинамия. Про отдаленную перспективу – избыточный вес – известно всем. А самое скорое последствие недостатка движения – это снижение работоспособности.

Чаще всего мы прибегаем к разгрузочным дням для поддержания веса или избавления от лишних килограммов. Однако мало кто знает, что при грамотном применении разгрузочных дней, их можно использовать как средство для улучшения состояния здоровья.